Stres i przewlekłe zmęczenie a zdrowie

Wiadomo, że przewlekły stres i brak odpoczynku sprzyjają rozwojowi różnych schorzeń lub nasilają już istniejące. Wśród zdrowotnych skutków ww. czynników pojawiają się także choroby skórne, co uwidacznia się szczególnie na twarzy. Nie warto więc poddawać się silnym emocjom, ale trzeba starać się je zawsze wyciszać i eliminować. Łojotokowe zapalenie skóry twarzy Tłuste, łuszczące się rumienie…

Trzymaj nerwy na wodzy

Denerwowanie się to mszczenie się na własnym zdrowiu. Łatwo jednak powiedzieć, że można inaczej, ale trudniej wprowadzić zmiany w życie. Codzienność jest pełna sytuacji stresujących, dlatego tak trudno znaleźć złoty środek, aby odpuścić i zdystansować, się co do niektórych problemów. Niszczycielski stres? Hormony stresu mobilizują układ nerwowy do wytężonej pracy. Mięśnie napinają się, krążenie zostaje…

Jak dbać o paznokcie?

Paznokcie tak samo jak skóra czy włosy, wymagają specjalnej troski, aby promieniały zdrowiem. Tymczasem sporo osób zapomina o prawidłowej pielęgnacji, czego skutkiem są schorzenia płytki paznokcia i nieestetyczny wygląd. Krem do rąk i peeling – to podstawa Niektóre kremy do rąk są także przeznaczone do paznokci, o czym można przeczytać na opakowaniu. Tak czy inaczej,…

Hemoroidy – jak sobie z nimi radzić?

Kto chorował na to schorzenie odbytu, dobrze wie, jak bardzo jest nieprzyjemne. Hemoroidy to po prostu krwawnicze guzki -układy naczyń krwionośnych, które wyglądem przypominają poduszeczki. Kiedy dojdzie do stanu zapalnego tego obszaru, wtedy zaczynają się problemy. Przyczyny schorzenia Przede wszystkim należy przybliżyć przyczyny choroby hemoroidalnej, aby wiedzieć, jak jej uniknąć. Czasami nie jest to możliwe,…

Dlaczego pojawia się niestrawność?

Niemiłe uczucie pełności w żołądku, nadmierne, powtarzające się wzdęcia i gazy, ból brzucha, nudności i mdłości oraz inne problemy związane z układem pokarmowym. Przyczyn niestrawności może być wiele, ale zawsze trzeba dążyć do jak najszybszego dotarcia do źródła problemu, aby wyeliminować lub chociaż zmniejszyć intensywność objawów. Przyczyny niestrawności Wiele osób cierpi na problemy z jelitami…

Zapalenie błony śluzowej górnych dróg oddechowych

Chyba każdy cierpiał na takie dolegliwości jak zapalenie zatok, gardła czy śluzówki nosa. Są to infekcje nieprzyjemne, uciążliwe i czasami trudne do wyleczenia. Jak sobie z nimi radzić? Kiedy przyjdzie infekcja Zazwyczaj chorujemy wtedy, gdy przychodzą jesienne lub zimowe chłody. Temperatura obniża się gwałtownie, organizm jest nieprzygotowany na taką zmianę, a system immunologiczny nie jest…

Zwichnięcie stawu barkowego – jak sobie radzić?

Zwichnięcie stawu barkowego jest bolesne i wymaga szybkiej pomocy medycznej. Uszkodzony staw powinien obejrzeć zawsze lekarz ortopeda, aby poinstruować co do rehabilitacji i dobrania odpowiedniego temblaka. Co dalej? Konieczne jest nastawienie barku, aby chore miejsce mogło zrastać się prawidłowo. Każde zwichnięcie to nie tylko rozerwanie części aparatu stawowego, ale też przemieszczenie względem siebie powierzchni stawowych…

Niedobór żelaza – skuteczna dieta

Niedobór żelaza w organizmie przeradza się w anemię. Z kolei anemia powoduje osłabienie, senność, brak energii oraz ogólne złe samopoczucie. Aby zapobiegać powstawaniu tego stanu należy przede wszystkim dobrze skomponować własną dietę, aby zawierała zarówno mięso, warzywa, jak i inne produkty bogate w żelazo. Niedobór żelaza – ryzyko bycia wegetarianinem Na niedobór żelaza narażeni są…

Biotebal tabletki – nienaganne włosy oraz paznokcie

Włosy stanowią bardzo istotny element wyglądu człowieka, przede wszystkim kobiety. Długie, lśniące oraz gęste włosy to marzenie wielu z nich, jednakże nadmierna koloryzacja oraz zabiegi stylizacyjne wpływają negatywnie na ich wygląd. Czy można sobie z tym poradzić? Zniszczone włosy – sprawdzone metody Włosy niszczą się pod wpływem gorącego powietrza wydobywającego się z suszarki, prostownicy bądź…

Elmex żel – domowy sposób na przykre dolegliwości

Dbanie o zęby jest konieczne już od najmłodszych lat. Dobre nawyki wpajane są od dziecka, gdyż szczotkuję się już nawet wyżynające zęby noworodków. Czasem razem z wiekiem zapomina się o wszystkich zasadach. Co robić kiedy jest już za późno i pojawi się próchnica? Elmex żel – dlaczego warto stosować? Na rynku można wybierać wśród wielu…

Ortanol – kiedy należy po niego sięgnąć?

Problemy oraz schorzenia związane z żołądkiem mogą wpłynąć negatywnie za jakość życia. Wyróżnia się wśród nich zapalenie przełyku oraz choroby wrzodowe dotykające różne narządy. Kiedy ból nie przechodzi, a wręcz uniemożliwia normalne funkcjonowanie należy sięgnąć po sprawdzony lek, czyli co? Ortanol – zastosowanie Ortanol jest skutecznym lekiem, który nie wymaga konsultacji lekarskiej – można go…

Czopki na zaparcia – dla kogo?

Problemy z wypróżnianiem się stanowią wstydliwy problem o którym niechętnie się mówi. Wśród wielu sposobów najlepiej sprawdzają się czopki na zaparcia, gdyż ich nabycie nie wymaga konsultacji lekarskiej, dostępne są w każdej aptece, a osoby bardziej wstydliwe mogą nabyć je w sklepach internetowych. Czopki na zaparcia – podstawowe informacje Podstawowe zadanie czopków glicerynowych polega na…

Serum z witaminą C

Witamina C nie jest stosowana jedynie doustnie, wręcz przeciwnie – coraz częściej znajduje zastosowanie w kosmetologii. Nie jest ona łatwa w używaniu, a wręcz można rzec, iż wymaga wiele, ale za dobre traktowanie odwdzięcza się promienną skórą oraz spłyceniem zmarszczek. Czy warto po nią sięgnąć? Witamina C – wymagająca, lecz skuteczna Serum z witaminą C…

Badanie crp – o czym informuje?

Ludzie chorowali, chorują i chorować będą, jednakże z biegiem lat dostępne są coraz to lepsze zastrzyki, które zapobiegają wielu chorobom, nowe leki oraz metody badań. Nie warto pogrywać ani ryzykować ze własnym zdrowiem, ale regularnie kontrolować najważniejsze parametry. Czy badanie crp do nich należy? Do czego służy badanie crp? Badanie crp stosuje się w diagnostyce…

Tabletki na rzucenie palenia – działają?

Palenie to nałóg z którym zmaga się ogromna ilość osób nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Jest to pożeracz zarówno pieniędzy, jak i zdrowia. Wielu ludzi w swoim życiu dochodzi do wniosku, że należy jak najszybciej zerwać z tym uzależnieniem. Czy tabletki na rzucenie palenia działają? Dlaczego warto rzucić palenie? Palenie to…

Stevia – dobry zamiennik dla cukru

Ludzie pragną zdrowo żyć, co przekłada się na dokładne komponowanie diety, aktywność fizyczną oraz regularne badania. Coraz częściej cukier zastępowany jest słodzikami, jednym z nich jest stevia. Czym się charakteryzuje oraz czy naprawdę warto ją stosować zamiast klasycznych białych kryształów? Stevia – co to jest? Stevia jest rośliną, która znana jest nam z Ameryki Południowej,…

Jak dbać o kolana?

Stawy kolanowe to obszary narażone na częste i trudno wyleczalne kontuzje. Taka informacja umożliwia nam zwiększenie ostrożności i zapobieganie urazom. Nie tylko duży ból, ale nawet delikatne kłucie, powinno wzbudzić nasz niepokój. Jak dbać o kolana, szczególnie wtedy, jeśli regularnie biegamy i ćwiczymy? Czy istnieje jakaś zależność pomiędzy masą ciała, a stłuczeniami czy skręceniami kolan?…

Czego unikać w pielęgnacji cery naczynkowej

Skóra naczynkowa niestety nie należy do rzadko występujących przypadłości. Problemy ze skórą naczynkową dotykają w szczególności kobiety. Powstające zaczerwienienia wymagają od nas przede wszystkim specjalnej pielęgnacji, a często także wielu wyrzeczeń. Należy bowiem być świadomym, że za ten typ skóry odpowiedzialne są nie tylko geny, ale także wiele czynników na które mamy wpływ. Czego powinniśmy…

Zwyrodnienia stawów – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Jedną z najczęściej spotykanych chorób układu ruchu jest zwyrodnienie stawów. Ból z nim związany poważnie utrudnia codzienne funkcjonowanie i wpływa niekorzystnie na komfort życia. Czy istnieją skuteczne sposoby na wyeliminowanie tych dolegliwości? Co jest przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawów? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule. Przyczyny Podstawową przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawów…

Niacyna – wszystko co musisz wiedzieć o witaminie B3

Niacyna to witamina z grupy B. Określenie witamina B3 jest wspólną nazwą dwóch związków, czyli kwasu nikotynowego i jego amidu. Pełni ona wiele bardzo istotnych funkcji w organizmie człowieka. Witamina B3 – jakie pełni funkcje? Jakie funkcje pełni między innymi ta witamina? Przede wszystkim jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Prócz tego dzięki niej funkcjonuje…